Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 82,39g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Herbata z Cukrem, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Ogórek (Obrany), Sól, Łaciate Masło Extra, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Jajko, Ogórki Konserwowe, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Chleb, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|