Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 146,27g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Metzger Kaiserfleisch. Almuerzo: Petersilie, Metzger Kaiserfleisch , Gekochtes Ei, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Milch (Vollmilch). Cena: Olivenöl, Gemischter Salat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Wildlachsfilet. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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