Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 82,78g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Philadelphia Light Cream Cheese , Arnott's Salada Wholemeal, Gatorade No Sugar Berry, Sanitarium Up & Go Protein Energize. Almuerzo: San Remo La Pasta Chicken Curry. Cena: Herbert Adams Creamy Chicken & Leek Pie , Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Full Cream Milk, Philadelphia Light Cream Cheese , Arnott's Salada Wholemeal. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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