Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 108,15g | Prot: 98,26g | Carbh: 42,32g.
Antes del Desayuno: Кофе, De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Вода. Desayuno: Творог 9%, Малина. Después del Desayuno: Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой). Onces: Вода. Almuerzo: Свиной Бульон, Маслины, Свинина Отварная, Томатная Паста, Лук. Merienda: Вода. Antes de la Cena: Фундук. Cena: Салат Ромэн или Соз, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Después de la Cena: Вода. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Samsung Health - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LjuVaNja
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