Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 58,75g | Carbh: 46,34g.
Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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