|
Хорошее приложение fs, можно следить не только за калориями, балансом и графиком снижения веса, но и за тем, с каким прогрессом вес увеличивался. Итак, например:
🚫03.2022 - 91,1 если учитывать, что в марте 2023 мой вес достиг критического пика, то за год беззаботности было набрано 5,3 кг
🚫03.2021 - 83,5. Ещё за год +7,6
🚫03.2020 - 77,0. Ещё год и +6,5
Если бы тогда, в 2020 году мне кто - нибудь рассказал про интервальное голодание, этих качель в 20 кг могло бы не случиться. Как говорится: « что имеем не храним, потерявши плачем «!
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|