Diario de admribeiro, 27 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
798 kcal Grasa: 27,28g | Prot: 46,97g | Carbh: 92,21g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce, Ovo Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Campo Belo Pimenta Biquinho, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Milho Verde, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
1880 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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