Empezamos! Necesito bajar 10 kilos hasta el veranito..
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 86,44g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Croissant, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Frambuesas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno. Cena: Hacendado +Proteínas Caramelo , Huevo Cocido, Brócoli, Mercadona Alitas de Pollo, Arroz Blanco. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alessandriña
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