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Pesagem do dia 26/03/2023: 78kg
***** (ant, pouco)
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 102 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 76,55g | Prot: 97,13g | Carbh: 251,02g.
Desayuno: Banana Prata, Bolo de Goma, Bolo de Aipim, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quero Ketchup Tradicional, Palmeiron Molho de Mostarda , Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Extra Frango Assado, Alface Americana, Tomates, Rúcula. Cena: Bolo de Goma, Taeq Baguete Integral, Sadia Mussarela, Seara Salame tipo Italiano, Prezunic Bolo de Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocotone Bites. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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