Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 52,59g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Melon. Almuerzo: Bellywell Ayam Suwir Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kecambah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Kurma Medjool. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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