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🎉juhu, da ist sie ja endlich wieder die lang vermisste 7 🎉
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 80,99g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: VITAM Hefeflocken, Ei, Radieschen, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, REWE Avocado, Tomatenmark, Sehne Vollkornbrot, Kaffee schwarz. Almuerzo: Heringssalat, Pellkartoffeln. Cena: Tomatenmark, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Ei, Sehne Vollkornbrot. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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