Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 58,89g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: frosted mini wheats, Soy Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: cashews, rice noodle, coconut soup, Peach, Bananas. Cena: Turkey Sausage. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlayman800
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