Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 165,28g | Carbh: 133,60g.
Desayuno: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 节瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 红薯／地瓜. Cena: 干菜扣肉（瘦肉）, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 赛霸 乳清蛋白粉, ABD 榴莲饼. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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