Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 42,13g | Carbh: 312,50g.
Desayuno: Nasi Putih, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng Kentang. Almuerzo: Es Buah. Cena: Kembang Turi, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Basah, Kentang Goreng, Mayora Astor, Alfamart Stik Balado. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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