Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 69,32g | Prot: 74,27g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Багет с Чесноком , Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Good Food Орех Макадамия, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Магнит Багет с Чесноком , Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Чай, Магнит Сочник, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|