Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 44,28g | Carbh: 48,71g.
Desayuno: Cream Substitute (Liquid), coffee, Light Agave Nectar. Almuerzo: tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Coconut Oil, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cashew Halves & Pieces. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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