Diario de fsm21, 26 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
58 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:
1073 kcal Grasa: 28,21g | Prot: 60,18g | Carbh: 143,40g.   Desayuno: 圣女果, 四季宝酱 颗粒花生酱, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 貝果. Almuerzo: 地瓜/红薯(去皮,水煮). Cena: So Acai 草莓奇亚籽果酱, 煮熟的鸡蛋白, 美心 全麦吐司, 黄瓜/青瓜(去皮). Pasa Bocas / Otros: 有壳花生(不吃壳), 煮鸡蛋. más...
2044 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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