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mükemmel gidiyorrr
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 71,80g | Carbh: 263,17g.
Cena: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Künefe, Eti Negro. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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