Diario de dansch82, 26 mar. 23

ich mag den März nicht🙊 zu viele Geburtstage 🙈🍰
128 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:
1654 kcal Grasa: 66,50g | Prot: 46,86g | Carbh: 213,81g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, hanuta Hanuta. Almuerzo: Pizza Salami, Reis (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Bruschetta, Butter, Harry Vollkornbrot , Edeka Geflügelwiener. más...
3868 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 20 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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