Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 113,35g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane. Almuerzo: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. Cena: Prozis Peanut Butter Powder, Asia Green Garden Erdnussöl, Taste Of Asia Sojasauce, Taste Of Asia Udon Nudeln, Rote Zwiebeln, DM Bio Erdnussmus, Karotten, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Ei, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milsani Grießpudding, Gurke (mit Schale), Mangos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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