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Katja Gr.
Diario
26 mar. 23
Diario de Katja Gr., 26 mar. 23
Perfil de Katja Gr.
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Und zu letzter Woche Sonntag sind es Minus 2.2kg und 14cm Bauch weg💪
103,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2023:
1272 kcal
Grasa: 74,05g | Prot: 41,25g | Carbh: 109,28g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Delikato French Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Thermomix Gefüllte Auberginen, Gefüllte Zucchini.
Cena:
Latte Macchiato, Tiramisu.
más...
1452 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
45 Seguidores
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Comentarios
Yeah! 👍💪🥳💃🤗
26 mar. 23 por el miembro:
Tigerini
In einer Woche 14 cm Bauch weg? 😯
26 mar. 23 por el miembro:
Monien
Nein sorry falsch Ausgedrückt. Seit Januar ist insgesamt 14 cm am Bauch weg
26 mar. 23 por el miembro:
Katja Gr.
Das klingt realistischer 🙂 ich wollte dich schon nach deiner Wunderformel fragen 😂
27 mar. 23 por el miembro:
Monien
@budderbrezel von einem Startumfang von 133cm , bin ich auch etwas stolz das ich nun bei 119cm Umfang bin☺
27 mar. 23 por el miembro:
Katja Gr.
Halbiert fühle ich mich nicht aber es ist ein guter Anfang. Das dranbleiben wird sollangsam belohnt
27 mar. 23 por el miembro:
Katja Gr.
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