Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 77,68g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: Яблоки (без Кожи), Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almuerzo: ДЕП Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Картофель Тушеный с Курицей, Квашеная Капуста. Cena: ДЕП Молоко 2,5%, Fitness Food Блины с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Fitness Food Блины с Мясом, Сахар. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|