Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 94,96g | Carbh: 235,18g.
Desayuno: Picus Badem Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Tepsi Kebabı, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kaşarlı Poğaça, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ozan.sahan
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