Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 183,85g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Cena: Milbona Quark Magerstufe, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Lidl Fettarme Milch. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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