Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 158,12g | Carbh: 273,32g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almuerzo: Maggi Gemüsebrühe, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Milsani Creme Fraiche, Combino Vollkorn Penne, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Minutensteaks. Cena: Bäcker Görtz Laugenbrezel, Tomatensalat, Krautsalat, Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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