Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 139,97g | Prot: 121,46g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Котлета Свиная. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Капустный Салат, Рижский Погребок Суп-Лапша с Лесными Грибами. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Велком Сервелат Кремлевский, Снежана Мясо Курицы в Желе. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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