Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 52,92g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Слобода Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Almuerzo: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Авокадо Авокадо, Lorenz Чипсы Naturals со Вкусом Соуса Песто, Вино Сухое. Cena: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bungee (кардио) - 1 hora, Pilates - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_yaz
|