Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 160,12g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лаваш без Дрожжей, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Крымский Молочник Кефир 1%, Магнит Яблоко, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Almuerzo: Магнит Яблоко, Tuc Крекер, Крымский Молочник Кефир 1%, Творог 5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Tuc Крекер, филе в сметане, Магнит Яблоко, Соевый Соус (Тамари), Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Protein Wafers, California Gold Nutrition Омега-3. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|