Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 196,00g | Carbh: 294,08g.
Desayuno: ROC Sports Proteinpulver Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Almuerzo: Milbona Mozzarella Gerieben, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Chef Select Pizzateig. Cena: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dulano Rohschinken, Lidl Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Barebells Salty Peanut Vegan, True Fruits Green Smoothie, Brandt Zwieback. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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