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24 hour fast yesterday. This works so well.
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 146,76g | Prot: 147,17g | Carbh: 71,00g.
Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Apple Crumble, Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Butter or Sugar Biscuit, Mugg & Bean Serious Cappuccino . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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