Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 79,70g | Prot: 144,17g | Carbh: 221,47g.
Desayuno: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Из Углича Йогурт Натуральный, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Молодой Горошек, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Atech Nutrition GCMJOINT. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Клубника, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой. Pasa Bocas / Otros: SPAR Язычки Слоеные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|