Diario de Stefano. Montagne, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
871 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 83,47g | Carbh: 44,32g.   Desayuno: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Spitzpaprika, Möhren, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). más...
2227 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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