Diario de Elka-palka, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
813 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 46,85g | Carbh: 67,78g.   Desayuno: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Кальмаров, Борщ Украинский. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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