Diario de LjuVaNja, 05 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:

1113 kcal

Grasa: 28,16g | Prot: 92,68g | Carbh: 118,67g. Desayuno: Блины с Творогом. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Cena: Печень Говяжья, Гречка Отварная. más...

632 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...

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