Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 114,99g | Carbh: 104,88g.
Desayuno: Coffee Machine Американо с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Чай, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Желтоперый Тунец. Cena: Чай, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сырой Овощ, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|