Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1165 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 68,23g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Banana, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hamburguesa de Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja y Mango, Café Regular, Arrocitas Galletas de Arroz, Nuez, Arrocitas Galletas de Arroz, Café Regular. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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