Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 115,79g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: Молоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Тунец Филе, Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Кофе (Растворимый), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Яблоко Симиренко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сырники с Луком и Сыром, BOOL'on Говяжий Бульон, Говядина Постная. Cena: Сырники с Луком и Сыром, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chernukhina.nv
|