Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 88,12g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Azeite, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Grelos Folha Nabo, Ovo Cozido. Cena: Azeite, Cister Feijão Encarnado Cozido, Massa sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rúcula, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lanche Misto, Laranjas, Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Continente Rúcula Selvagem, Ovo, Farinha Aveia, Continente Fiambre Peito de Peru . más...
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peso estable
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Peso Histórico de ferreira.rosana86
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