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24 mar. 23
Diario de kickthefat, 24 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,0 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2023:
1199 kcal
Grasa: 51,23g | Prot: 58,92g | Carbh: 138,89g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Silk Pure Almond Milk - Original, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat.
Almuerzo:
Chocolate Ice Cream.
Cena:
Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Corn, Mission BBQ Green Beans & Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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nice 👍
24 mar. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
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