Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 67,88g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Probiótica Creatina, Leite Integral, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. Almuerzo: Lacta Diamante Negro (25g), Catarinense Ômega 3, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese. Cena: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pao de Forma de Leite. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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