Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 46,69g | Carbh: 54,66g.
Desayuno: Ovo Cozido, Maçã, Canela. Almuerzo: Ameixas, Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kelzita_rj
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