Diario de yastyust, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
701 kcal Grasa: 15,63g | Prot: 39,95g | Carbh: 100,65g.   Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bakmi GM Bakmi Jawa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lumpia Ayam, Nasi Putih, Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Blackcurrant, Rempeyek, Pisang. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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