Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 81,86g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Twix Mini, Вареное Яйцо, Печень Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almuerzo: Брокколи на Пару, Тыквенные Семечки, Форель, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Cena: Форель. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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