|
Неделю топталась на месте, а вчера заработалась и забыла поужинать. Вес пошел вниз, а с ним, я так чувствую, и вся дрессировка обмена веществ😅
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 112,05g | Prot: 106,57g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Короваево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Almuerzo: Капучино, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Кухня на Районе Том Ям с Рисом, Кухня на Районе Салат с Ростбифом и Соусом Вафу. Cena: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Голень Индейки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|