Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 67,89g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Camembert, Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Frischkäse, Camembert, Alnavit Bio Knusperbrot Buchweizen. Cena: Müsli, Milch (Vollmilch), Thunfisch in Öl (Konserviert), Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen, Aldi Frischer Krautsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Blattspinat. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 11 horas, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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