|
Fuck!!!
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 55,25g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Dole Orange Pineapple Juice (Can), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Beet Greens. Almuerzo: Tuna Fish Salad, Kraft Wheat Thins Original, Apples. Cena: Swiss Chard, Cooked Carrots, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StudsTerkel
|