Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1929 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 50,52g | Carbh: 257,63g.
Desayuno: Tea (Brewed), Granulated Sugar, Milk (Nonfat), Apple Juice, Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Tomato & Basil Risotto. Cena: Cheese Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Frosties, Kitkat, Mature cheese, Boiled Egg, morrisons eat smart crispbakes, Oats and Honey Granola Bars. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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