Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 69,23g | Carbh: 298,73g.
Desayuno: 金柑, とんかつ, バナナ, みそ汁, ミツカン ひきわり納豆, リンゴ, ご飯, キャベツ. Almuerzo: カゴメ 野菜たっぷりトマトのスープ, 手作り弁当. Cena: 鯖寿司, キャベツ, 餅, 湯豆腐, ローソン おにぎり屋 赤飯. Pasa Bocas / Otros: カンロ ボイスケアのど飴, プルーン, 金柑, キウイフルーツ, イチゴ. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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