Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 84,30g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Sop Bakso Sayuran, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Ayam Penyet, Bihun Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Meat Lovers, Tempe Goreng, Tahu Isi. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|