Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 125,81g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вараксино Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Вареные , Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гранат. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|